"Para toda ação, uma reação: as consequências imediatas das nossas ações moldam nosso comportamento futuro."
Já se perguntou o motivo pelo qual é tão difícil abandonar certos hábitos que sabidamente, reconhecidamente, são danosos a médio e longo prazo? Aqueles comportamentos que, mesmo antes de repetir, já se sabe há muito tempo que não são uma boa ideia? A razão para isso é que um dos fatores de maior impacto sobre nossas escolhas futuras são as consequências imediatas que estas escolhas causaram no nosso organismo no passado e no presente. Por exemplo: por que é tão difícil resistir àquela sobremesa? - Sabendo disso, o outro fator de grande impacto sobre nossas escolhas futuras são as opções e as situações nas quais nos colocamos. A psicoterapia pode ajudar você a otimizar o presente de modo a colher, com mais facilidade, os frutos que você deseja para o futuro.
Consultório de Psicoterapia Cognitivo-Comportamental Cláudio Raul Drews Jr.:http://www.facebook.com/
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