Paralisia do esforço

A única coisa a ser temida é o medo - inominável, irracional, injustificado - que paralisa o esforço necessário para converter o recuo em avanço.

A Terapia Cognitivo-Comportamental é muito eficaz para o tratamento das fobias. Este tipo de tratamento pode ajudá-lo a manejar seus problemas mudando seu pensamento e comportamento relativos ao que você teme, desenvolvendo maneiras práticas para lidar com os medos.

Fonte: National Health Service, England -http://www.nhs.uk/Conditions/Phobias/Pages/Treatment.aspx

Consultório de Psicoterapia Cognitivo-Comportamental Cláudio Raul Drews Jr.:http://www.facebook.com/crdrewstcc